2014/01/22
寒い夜にはお鍋でメンタル力UPですよ！(^^)


みなさまこんばんは。専任カウンセラーの森岡です。今日はご依頼を多数いただき、この時間(深夜1時)に仕事が終わりました。
カウンセリングルームから自宅へ帰るときに、本当に外が寒くてびっくりしました。

寒い時はお鍋がお勧めですよ！！

身体を温めて、自律神経をリラックスさせると、血液中の免疫力の役割を担う白血球の中のリンパ球が刺激されて、いいことたくさんありますよ！

また、お鍋を家族で囲めば、会話も生まれ、家族とのコミニュケーションも取れますね(^^)

私はこれを「お鍋効果」と呼んでいます。

そのままやん！とか言わないで下さいね(^^)

ではでは、、、

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